前天和妹妹一起去洗澡，天啊！居然又增加了一公斤——已经超过了50公斤的警戒线~~一定是上帝的旨意：故意让我的热水器坏掉，好让我清楚认识自己的体重，好减肥了，感谢上帝的指引，阿门~~~

    首先分析发胖的原因，为什么每年冬天都会胖呢？总结一下：主要有两大原因：

    一：生理原因：冬天寒冷，胃口变大，食欲旺盛，吃的食物是夏天的三倍，运动少，出汗少，脂肪堆积。

   二：心理原因：冬天比较懒，不高兴出去，心想反正衣服穿的多，长点肉肉也看不见，当发现自己体重猛增的时候已经太晚了，破罐子破摔，越郁闷越吃，越吃越胖，越胖就越郁闷，心想反正夏天会瘦，不急不急~~

   其实，随着年龄的增长，夏天变瘦的速度越来越慢，再也不可能瘦到八十多斤的记录了，真是伤心，可能我老了，新陈代谢不如从前了，唉……

    所以当务之急，还是要控制呀，减肥从今天开始，一定要瘦到50公斤以下！！

    最好的办法就是少吃拉，千万不能乱买零食了，希望每天都有人对我说：不要再吃拉，不然计划就泡汤拉，要变成猪猪拉~~这样一定会成功的o(∩_∩)o...